Yoga-Mats-

Auto cuidado e saúde do Ser integral

Aulas regulares em grupo

É com alegria que o  Espaço Yoga Marcia Pavão convida você a retomar as aulas de Yoga Terapia Hormonal em grupo. O desafio é sustentar a prática o ano inteiro, aos poucos tornar-se-á hábito e você desfrutará dos benefícios da prática regular.

 

Yoga Terapia Hormonal, tem o propósito de despertar, a partir da prática regular, a consciência e o empoderamento em relação ao próprio corpo, despertar-se para a possibilidade da autonomia, da auto regulação interna e autocura.

Yoga Terapia Hormonal é uma sequência única. As aulas dirigidas têm o propósito de nutrir a prática, por isso trazer os fundamentos do Yoga é uma forma de aprofundamento e cuidado para manter a prática sempre atrativa.

 

 

 

Temos uma atualização para esse ano – as aulas acontecerão ao vivo a cada 15 dias sendo uma aula  on line/ao vivo e uma aula presencial (por mês).

As aulas serão gravadas e disponibilizadas durante o semestre para que você possa acessá-la diariamente, o compartilhamento será através de pasta compartilhada google drive

 

Aula on line ao vivo – acontecerão toda 4ª/Terça feira de cada mês, das 7h30 às 9h – anote as datas em sua agenda:

25/01 – 22/02 – 22/03 – 26/04 – 24/05 – 28/06 – (julho férias - de 14 a 31) – 23/08 – 27/09 – 25/10 – 22/11.

(a aula será transmitida em tempo real via google meet e gravada para você acessar quando puder)

 

Aulas presenciais – acontecerão toda 2ª/Quarta-feira de cada mês, das 18h15  às 19h45 – anote as datas na sua agenda:

 

9/2 - 9/3 - 13/4 - 11/5 - 8/6 - 13/7 - 10/8 - 14/9 - outubro é feriado - 9/11 - 14/12

 

(não é obrigatório participar presencialmente, a aula será transmitida em tempo real via google meet e gravada para você acessar quando puder)

 

LOCAL: RUA TEIXEIRA DA 329 – 8º ANDAR – PRÓXIMO AO METRÔ BRIGADEIRO (SENTIDO JARDINS)

GRUPO REGULAR - Yoga Terapia Hormonal Para Mulheres