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Conheça  a Prof.ª Márcia Pavão.

Com mais de 25 anos de experiência em Yoga e 15 anos de especialização em Yoga Terapia Hormonal, ela é uma referência na área.

Márcia Pavão ministra cursos de "Formação em Yoga" através da Escola MATRKA https://matrkaformacaoyoga.com.br/ 

Ministra cursos de "Especialização em Yoga Terapia Hormonal" para professores junto à Dinah Rodrigues (criadora do método). 

É idealizadora do NYTH "Núcleo de Referência em Yoga Terapia Hormonal"  https://nucleoyogaterapiahormonal.com.br/o-nucleo/

 

Oficina: Programa Intensivo em Grupo de Yoga Terapia Hormonal.

Entre em contato e fique por dentro das datas

A sequência é deliciosa e muito revigorante, você precisa sentir no próprio corpo esta possibilidade de tratamento alternativo.

O Método YTH será apresentado detalhadamente em um final de semana (sábado e domingo). Este formato, em especial, foi criado para atender mulheres que necessitam aprender o método em curto período. O Método Yoga Terapia Hormonal requer autonomia, isto é, você deve aprender a sequência de exercícios, memorizar, aperfeiçoar, e seguir segura com a prática pessoal diária.

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O processo...

Sábado das 9h às 17h – você aprenderá o método completo (Aquecimento, Exercícios para ativar as glândulas/ ativação hormonal e um pranayama antiestresse)

Domingo das 9h às 13h - revisão da sequência completa e  Vaporização Uterina.

 

• Você receberá como material de apoio a apostila oficial de YTH com descrição de todos os exercícios.

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Informações sobre o Método

1. O que é Yoga Terapia Hormonal para mulheres?

Yoga Terapia Hormonal (YTH) é um método terapêutico natural criado por Dinah Rodrigues.

O método é composto por uma sequência de exercícios dinâmicos muito prazerosos que trabalham o corpo e a energia prânica (energia vital) de forma rítmica e intensa, imediatamente após a prática sentimos uma potência energética diferenciada e, se praticarmos regularmente, os benefícios psicofísicos serão percebidos em curto espaço de tempo.

Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários, suprarrenais, pâncreas, timo, tireoide, hipófise e pineal) ativando ou moderando a produção dos hormônios femininos. Exercícios e Pranayamas Antiestresse fazem parte do programa pois o estresse crônico desencadeia o desequilíbrio e baixa dos hormônios sexuais.

​A YTH atende a mulher em suas diversas fases da vida e necessidades.

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2. Indicações:

·               Infertilidade por estresse -Yoga Terapia Hormonal para engravidar;

·               Ovários Policísticos; 

·               Endometriose inicial;

·               TPM (Tensão Pré-Menstrual); Menstruação irregular

·               Hipotireoidismo; Síndrome de Hashimoto

·               Indicada a partir dos 35 anos quando inicia o declínio hormonal (para manutenção de bons níveis hormonais) e preparo para a menopausa.

·               Indicado para Mulheres na fase pré e pós menopausa  e Menopausa precoce

Os exercícios da YTH eliminam e/ou minimizam os sintomas desagradáveis da menopausa, como:

·               Surtos de calor e suores noturnos;

·               Mudanças repentinas de humor;

·               Insônia (distúrbios do sono); Depressão;

·               Dores e irritabilidade;

·               Memória;

·               Secura vaginal e problemas urinários;

·               Rigidez articular;

·               Flutuações de peso;

·               Previne osteoporose e doenças cardiovasculares

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As aulas conduzidas pela Prof.ª Márcia Pavão são especiais pois ela possui outras formações e experiências dedicadas ao autoconhecimento onde o corpo é reconhecido como a principal ferramenta para a transformação pessoal.

No processo de aprendizado do método Yoga Terapia Hormonal, Márcia Pavão tem como propósito auxiliar suas alunas a um despertar profundo por meio da prática regular. 

Ela busca promover a consciência e o empoderamento corporal, incentivando a autonomia e a autorregulação interna. Nesta jornada, as alunas são convidadas a explorar a possibilidade da autocura, desenvolvendo um vínculo mais forte com seu próprio corpo.

Não é necessário ter experiência prévia em yoga para aprender o Método Yoga Terapia Hormonal. As técnicas propostas serão adaptadas de modo a respeitar o seu biotipo, características e necessidades pessoais.

​A Yoga Terapia Hormonal pode trazer muitos benefícios, mas é fundamental buscar sempre a orientação de uma especialista. É importante estar ciente de que essa prática possui contra-indicações para alguns casos específicos. Consulte um profissional qualificado para  garantir que a YTH seja adequada para suas características únicas. ​

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