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Agradecemos sua visita.

Inicialmente, você conhece a Prof.ª Márcia Pavão?

Com mais de 25 anos de experiência em Yoga e 15 anos de especialização em Yoga Terapia Hormonal, ela é uma referência na área.

Márcia Pavão ministra cursos de "Formação em Yoga" através da Escola MATRKA https://matrkaformacaoyoga.com.br/ 

Ministra cursos de "Especialização em Yoga Terapia Hormonal" para professores junto à Dinah Rodrigues (criadora do método). 

É idealizadora do NYTH "Núcleo de Referência em Yoga Terapia Hormonal"  https://nucleoyogaterapiahormonal.com.br/o-nucleo/

 

As aula conduzidas pela Prof.ª Márcia Pavão são especiais pois ela possui outras formações e experiências dedicadas ao autoconhecimento onde o corpo é reconhecido como a principal ferramenta para a transformação pessoal.

No processo de aprendizado do método Yoga Terapia Hormonal, Márcia Pavão tem como propósito auxiliar seus alunos a um despertar profundo por meio da prática regular. 

Ela busca promover a consciência e o empoderamento corporal, incentivando a autonomia e a autorregulação interna. Nessa jornada, os alunos são convidados a explorar a possibilidade da autocura, desenvolvendo um vínculo mais forte com seu próprio corpo.

 

Não é necessário ter experiência prévia em yoga para aprender o Método Yoga Terapia Hormonal. As técnicas propostas serão adaptadas de modo a respeitar o seu biotipo, característica e necessidades pessoais.

​A Yoga Terapia Hormonal pode trazer muitos benefícios, mas é fundamental buscar sempre a orientação de uma especialista. É importante estar ciente de que essa prática possui contraindicações para alguns casos específicos. Consulte um profissional qualificado para  garantir que a YTH seja adequada para suas características únicas. ​

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Índice

 

1. O que é Yoga Terapia Hormonal para Diabetes;

2. Indicações;

3. Sobre o Programa Individual Extensivo “Aprenda o método YTH em 7 aulas"

4. Formatos (on-line - presencial ou semipresencial)

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1. O que é Yoga Terapia Hormonal

Yoga Terapia Hormonal (YTH) é um método terapêutico natural criado por Dinah Rodrigues.

O método é composto por uma sequência de exercícios dinâmicos muito prazerosos que trabalham o corpo e a energia prânica (energia vital) de forma rítmica e intensa, imediatamente após a prática sentimos uma potência energética diferenciada e, se praticarmos regularmente, colheremos os benefícios psicofísicos em curto espaço de tempo.

 

Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários/testículos, suprarrenais, pâncreas, timo, tireoide, hipófise e pineal) ativando ou moderando a produção dos hormônios.

 

Yoga Terapia Hormonal para Diabetes é uma sequência destinada exclusivamente à portadores de Diabetes do tipo 1, tipo 2, pré-diabéticos e pessoas com síndrome metabólica.

A sequência foca num conjunto de técnicas direcionados a produzir um massageamento intenso em órgãos e glândulas - principalmente fígado e pâncreas - que estão envolvidos no processo digestivo e no controle do nível glicêmico no sangue.

É uma terapia holística que vai além, um trabalho que visa a conscientização da necessidade do auto cuidado e controle do estresse. Pranayamas (exercícios respiratórios) e exercícios antiestresse compõe o método pois sabemos que emoções negativas e o stress são gatilhos para doenças autoimunes que podem desencadear o diabetes no caso de existir uma predisposição genética.

 

2. Indicações:

 

·       Diabete tipo 1

 

·       Diabete tipo 2 

 

·       Pré-diabetes - o pré-diabetes pode chegar à sua vida sem que você perceba. Ter consciência dos riscos e buscar o diagnóstico é importante, especialmente se o pré-diabetes for parte do que nós chamamos de 'síndrome metabólica'

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·       Síndrome metabólica (caracterizada por desequilíbrios - pressão arterial alta; alto nível de LDL ('mau' colesterol) e triglicérides; e/ou baixo nível de HDL ('bom' colesterol); sobrepeso, principalmente se a gordura se concentrar em torno da cintura

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·       Hipotireoidismo

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Informações sobre o Programa Extensivo Individual

 Aprenda o método YTH em 7 aulas"

 (necessário agendamento - as aulas são ministradas individualmente)

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• Antes de tudo, marcaremos uma entrevista para realização da

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3. Informações sobre o Programa Extensivo Individual

 Aprenda o método YTH em 7 aulas

É necessário agendamento das 7 aulas, você será acompanhada em todo o processo. Yoga Terapia Hormonal requer o olhar cuidadoso e individualizado de uma professora certificada.

Durante o processo você terá como suporte aulas gravadas teórico e prática;

apostila oficial com a descrição completa dos exercícios hormonais e exercícios antiestresse.

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• Antes de tudo, marcaremos uma entrevista para realização da Anamnese e Apresentação do Programa ​

• Após a entrevista agendaremos as  aulas individualizadas. O Método YTH será apresentado detalhadamente em um programa extensivo individual “Aprenda Yoga Terapia Hormonal em 7 aulas”, número suficiente de aulas para que você aprenda e memorize os exercícios e siga(o) segura(o) com sua prática pessoal.​

• Você receberá como material de apoio a Apostila Oficial de YTH com descrição de todos os exercícios e acesso as aulas gravadas.

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• 4. Escolha o melhor formato para você.​​​​​​

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• Aulas online - ao vivo através da plataforma  Zoom.

• Agendaremos o melhor dia e horário para você.​​​​​​

• Aulas presenciais – vamos agendar? Escolha melhor dia e horário para você.

    Local: Próximo ao metrô Brigadeiro - São Paulo/SP

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