O QUE É YOGATERAPIA HORMONAL (YTH)
Yoga Terapia Hormonal (YTH) é um método terapêutico natural criado por Dinah Rodrigues.
YTH difere da Hatha Yoga tradicional por trabalhar o corpo e a energia prânica de forma dinâmica e intensa. Consiste numa sequência dinâmica de posturas de yoga que combina respiração específica, técnica Tibetana de circulação de energia e exercícios anti estresse.
Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários, testículos, pâncreas, suprarrenais, timo, tireoide e hipófise) ativando ou moderando a produção dos hormônios femininos. Os exercícios anti estresse fazem parte do programa já que o estresse contribui substancialmente para a baixa da produção hormonal.
Os exercícios da YTH fortalecem o corpo integral, os benefícios transcendem o nível físico, desperta para a prática do auto cuidado, para a possibilidade da auto regulação interna e cura.
A YTH atende as necessidades da mulher em suas diversas fases da vida.
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Infertilidade por estresse - Yoga Terapia Hormonal Baby;
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Ovários Policísticos;
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TPM (Tensão Pré Menstrual);
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Hipotireoidismo;
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A partir dos 35 anos quando inicia o declínio hormonal (Prevenção);
MENOPAUSA
Climatério (Pré e pós menopausa), Menopausa Precoce – nesses casos a prática elimina e/ou minimiza sintomas como:
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Surtos de calor e suores noturnos;
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Mudanças repentinas de humor;
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Insônia e Depressão;
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Dores e irritabilidade;
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Memória;
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Secura vaginal e problemas urinários;
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Rigidez articular;
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Flutuações de peso, entre outros;
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Previne osteoporose e doenças cardiovasculares.
INDICAÇÕES
CONHEÇA TAMBÉM
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YOGA TERAPIA ANTI ESTRESSE E PARA HORMÔNIOS MASCULINOS
(Andropausa – Hipogonadismo – Anti estresse – Infertilidade masculina – Melhor performance no esporte)
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YOGA TERAPIA HORMONAL PARA CASAIS (Menopausa e Andropausa – praticar juntos)
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YOGA TERAPIA HORMONAL PARA DIABETES
YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES
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Márcia Pavão
“Sou praticante, eterna aluna, professora de yoga há mais de 20 anos.
Interessa-me a misteriosa natureza humana, desde que nasci.
Percebi que no corpo está registrada a nossa memória.
A postura revela sobre nossa história e podemos acessá-la a todo momento através do movimento, do toque, da respiração. Assim o corpo é o veículo para o autoconhecimento, transformação e transcedência - sigo investigando.
Acredito no poder da palavra, no poder do gesto, no poder do olhar, no poder do amor. “Quanto de cura tem no teu sorriso?
Quanto de amor existe em tua fala?”
A palavra penetra em teu ouvido e circula por tua alma – cura.
Somos auto reguláveis e o poder da cura está em nossas mãos.
No Silêncio Absoluto encontro minha verdadeira Essência – encontro com Deus.
Experiências adquiridas no caminho do Yoga são muitas. Somos.
Sou grata,
Márcia Pavão
Aprenda Yoga Terapia Hormonal (YTH)
(Em função da pandemia, nossas "Oficinas em Grupo" e "Programas de Aulas Personalizadas" seguem em modo on line)
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Yoga Terapia Hormonal para Mulheres
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Yoga Terapia Antiestresse e Hormônios Masculinos
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Yoga Terapia Hormonal para Casais
ESCOLHA COMO DESEJA APRENDER O MÉTODO
AULAS PERSONALIZADAS
(necessário agendamento - disponível o ano todo)
• EXTENSIVO INDIVIDUAL
O Método YTH será apresentado em um programa de
10 sessões, número suficiente de aulas para que você aprenda, memorize os exercícios e siga segura com sua prática pessoal diária. A prática de YTH sugere autonomia!
• INTENSIVO INDIVIDUAL
Aprenda o método em 2 dias!
Duração: 6 horas divididas em 2 dias.
• MÉTODO INTENSIVO EM GRUPO
Oficinas em grupo ministrada em um domingo, seguida de 4 aulas.
• Público geral feminino
• Duração: 1 dia (7 horas) + 4 aulas (1h30 cada aula)
• 1ª aula: Revisão
• 2ª e 3ª aulas: Manutenção
• 4ª aula: Temática
• Apostilado
AULAS REGULARES EM GRUPO – YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES
Destinado somente a mulheres que já aprenderam o método
(programa intensivo - oficina - ou programa extensivo individual – online pelo Google Meet)
Terças-feiras das 7h30 às 9h
CRONOGRAMA DE OFICINAS 2020
(Intensivo EM Grupo)
01/Março (domingo)
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão
Aulas Revisão: terças-feiras à noite, dias 03, 10, 17 e 24 de março, das 18h30 às 20h.
Local: Próximo ao metrô Paraíso.
05/Abril (domingo)
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão
Aulas Revisão: quintas-feiras à noite, dias 09, 16, 23 e 30 de março, das 19h às 20h30.
Local: Anália Franco (Zona Leste).
26/abril
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão
Terças-feiras à noite: dias 28 de abril, 05, 12, e 19 de maio das 18h30 às 20h.
Local: Próx. ao Metrô Paraíso
31/maio
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão
Terças-feiras à noite: dias 02, 09, 16 e 23 de junho das 18h30 às 20h.
JULHO – FÉRIAS
02/agosto (domingo)
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + 4 Aulas revisão
Terças-feiras à noite, dias 04, 11, 18 e 25 de agosto, das 17h às 18h30.
27/setembro (domingo)
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + 4 Aulas revisão
Terças-feiras à noite, dias 29 de setembro, 06, 13 e 20 de outubro, das 17h às 18h30.
08/novembro (domingo)
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + 4 Aulas revisão
(Inscrições abertas, a oficina será ministrada através da plataforma google meet)
Terças-feiras à noite: dias 03, 11, 24 e 27 de novembro das 19h às 20h30.
29/novembro
Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + 4 Aulas revisão
(Inscrições abertas, a oficina será ministrada através da plataforma google meet)
Terças-feiras à noite: dias 01, 08, 15 e 22 de dezembro das 19h às 20h30.
Contato
Márcia Pavão
Rua Teixeira da Silva, 329 - 9º andar - Conj. 91
Metrô Brigadeiro
11 99704-9436
marciapavaoyoga.blogspot.com.br