YOGA TERAPIA HORMONAL (YTH)

Yoga Terapia Hormonal (YTH) é um método terapêutico natural criado por Dinah Rodrigues.

YTH difere da Hatha Yoga tradicional por trabalhar o corpo e a energia prânica de forma dinâmica e intensa. Consiste numa sequência dinâmica de posturas de yoga que combina respiração específica, técnica Tibetana de circulação de energia e exercícios anti estresse. 

Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários, suprarrenais, tireóide e hipófise) ativando ou moderando a produção dos hormônios femininos. Os exercícios anti estresse fazem parte do programa já que o estresse contribui substancialmente para a baixa da produção hormonal. A YTH atende as necessidades da mulher em suas diversas fases da vida.

 

  • Indicação:

  • Infertilidade por estresse - Yoga Terapia Hormonal Baby;

  • Ovários Policísticos;

  • TPM (Tensão Pré Menstrual);

  • Hipotireoidismo;

  • A partir dos 35 anos quando inicia o declínio hormonal (Prevenção);

 

      MENOPAUSA: Climatério (Pré e pós menopausa), Menopausa Precoce – nesses casos a prática elimina e/ou minimiza sintomas como:

- Surtos de calor e suores noturnos;

- Mudanças repentinas de humor;

- Insônia; Depressão;

- Dores e irritabilidade;

- Memória;

- Secura vaginal e problemas urinários;

- Rigidez articular;

- Flutuações de peso, entre outros;

- Previne osteoporose e doenças cardiovasculares

        Conheça também:

          YOGA TERAPIA ANTI ESTRESSE E PARA HORMÔNIOS MASCULINOS 

 (Andropausa - Hipogonadismo - Anti estresse – Infertilidade masculina - Melhor    performance no esporte)

          YOGA TERAPIA HORMONAL PARA CASAIS (Menopausa e Andropausa - praticar juntos)

          YOGA TERAPIA HORMONAL PARA DIABETES 

YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES

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Márcia Pavão

“Sou  praticante, eterna aluna, professora de yoga há mais de 20 anos. 

 

Interessa-me a misteriosa natureza humana, desde que nasci.

 

Percebi que no corpo está registrada a nossa memória. 

 

A postura revela sobre nossa história e podemos acessá-la a todo momento através do movimento, do toque, da respiração. Assim o corpo é o  veículo para o autoconhecimento, transformação e transcedência - sigo investigando. 

 

Acredito  no poder da palavra, no poder do gesto, no poder do olhar, no poder do amor. “Quanto de cura tem no teu sorriso? 

Quanto de amor existe em tua fala?”

A palavra penetra em teu ouvido e circula por tua alma – cura.

Somos auto reguláveis e o poder da cura está em nossas mãos.

 

No Silêncio Absoluto encontro minha verdadeira Essência – encontro com Deus.

Experiências adquiridas no caminho do Yoga são muitas. Somos.

 

Sou grata,

Márcia Pavão

 

Aprenda Yoga Terapia Hormonal (YTH)

(Em função da pandemia, informamos que nossas oficinas em grupo e programas de aula personalizadas seguem de modo on line)

- Yoga Terapia Hormonal para Mulheres

- Yoga Terapia Antiestresse e  Hormônios Masculinos

- Yoga Terapia Hormonal para Casais

ESCOLHA COMO DESEJA APRENDER O MÉTODO

AULAS PERSONALIZADAS (necessário agendamento - disponível o ano todo)

  • EXTENSIVO INDIVIDUAL

O Método YTH será apresentado em um programa de 10 sessões, número suficiente de aulas para que você aprenda, memorize os exercícios e siga segura com sua prática pessoal diária. A YTH requer autonomia!!

  • INTENSIVO INDIVIDUAL

Aprenda o método em  2 dias 

Duração: 6 horas divididas em 2 dias.

MÉTODO INTENSIVO GRUPO

Oficinas em grupo ministrada em um domingo seguida de 4 aulas

Público: geral feminino

Duração: 1 dia  (7 horas) +  4 aulas (de 1h30 cada aula):

1ª aula Revisão

2ª e 3ª  aulas Manutenção

4ª aula Temática

Apostilado

 

CRONOGRAMA  DE OFICINAS 2020 (Intensivo Grupo) - 1º SEMESTRE - São Paulo/SP

Inscrições abertas!! Vagas limitadas!!

- 01 Março (domingo) - Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão

Aulas revisão: terças-feira à noite dias 03 – 10 – 17 e 24 março das 18h30 às 20h

Local  - Próximo ao metrô Paráiso

 

- 05 de abril   (domingo)l – Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão

Aulas revisão: quintas-feira noite dias 09 - 16 - 23 e 30 abril das 19h às 20h30

Local  - Anália Franco (Zona Leste)

 

- 26 de abril  - Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + Aulas revisão

Terças-feira noite: dias 28 de abril – 05 – 12 – 19  de maio das 18h30 às 20h

Local - Próximo ao metrô Paraíso

 

- 31 de maio  - Oficina Yoga Terapia para Mulheres + Aulas revisão 

Terças-feira noite: dias 02 – 09 – 16 – 23 de junho  das 18h30 às 20h

Local - Próximo ao metrô Paraíso

 

- Julho férias -

 

CRONOGRAMA DE OFICINAS  (Intensivo em Grupo) - 2º SEMESTRE

- 02 de agosto (domingo) - Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + 4 aulas revisão

Terças-feira noite: 04 – 11 – 18 e 25 dias  das 17h às 18h30

 

- 27  de setembro  (domingo)– Oficina Yoga Terapia Hormonal para Mulheres + 4 aulas revisão

Terças-feira noite: dias 29 de setembro – 06 – 13 – 20 de outubro das 17h às 18h30

 

- 08 de novembro (domingo)  - Oficina Yoga Terapia para Mulheres + 4 aulas revisão (Inscrições abertas, a oficina será ministrada através da plataforma google meet)

Terças-feira noite: dias 03  – 11 – 27 e 24 de novembro  das 19h às 20h30

 

- 29 de novembro  - Oficina Yoga Terapia para Mulheres + 4 aulas revisão (Inscrições abertas, a oficina será ministrada através da plataforma google meet)

Terças-feira noite: dias 01  – 08 – 15 e 22 de dezembro  das 19h às 20h30

  • AULAS REGULARES DE YOGA TERAPIA HORMONAL PARA MULHERES (on line - google meet)

Segundas  feiras das 8h às 9h30

Sextas feiras das 16h às 17h30

Aula destinada à mulheres que participaram do programa intensivo (oficina) ou programa extensivo individual 

                               

 

Contato

Márcia Pavão

Rua Teixeira da Silva, 329 - 9º andar - Conj. 91

Metrô Brigadeiro

11 99704-9436

marciapavaoyoga@gmail.com

marciapavaoyoga.blogspot.com.br

Atendimento domiciliar na região do Tatuapé e mediações

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