Yoga Terapia Hormonal como aliada no tratamento da menopausa

O climatério é a fase de transição do período fértil para o não reprodutivo, marcada pela menopausa (última menstruação). Nessa fase, sintomas como ondas de calor, secura vaginal, redução da libido, distúrbios do sono, depressão, irritabilidade e outros estão associados à diminuição do estrogênio. Essa transição geralmente começa por volta dos 45 anos, sendo abrupta e desconfortável devido à falta de adaptação gradual do corpo às mudanças hormonais.

Sendo assim, a Yoga Terapia Hormonal vem para ajudar mulheres a equilibrar sua produção hormonal sem a utilização de medicamentos, se apropriando somente de toda energia que está dentro de cada uma, o que permite passar com mais leveza e saúde o período da menopausa.

Entre as mulheres que já estão no climatério, há relatos de sono mais profundo, relaxamento e melhora do desejo sexual. De maneira geral é perceptível o aumento da vivacidade e da autoestima nas praticantes.